민트와 카다멈 : 일상찻집에서 찾은 여름 음식과 차, 전통주 그리고 계절의 맛
오랜 인연, 좋은 사람들과 함께며칠 전 저녁 일상찻집에서는 오랜 시간을 차와 향신료, 절기음식과 함께 해온, 서로를 응원하는 마음과, 함께 건강한 재미를 추구해 가는 마음이 가득한 사람들의 만남이 있었습니다. 저의 수강생이신 두 분과, 향신료와 음식으로 하나가 된 분까지. 재미있는 여자 넷의 수다와 여름 음식, 그리고 차와 술이 함께 한 흥겨운 자리였어요. 편안함과 따뜻함, 그리고 더없이 긍정적인 이야기들이 오가는 시간이었답니다. 살다 보면 누군가의 비난, 혹은 부정적인 언행으로 상처를 받는 일들이 있습니다. 특히 sns라는 공간은 더욱 그럴 수밖에 없는 듯해요. 오직 글로만 통해서 누군가를 섵불리 판단하게 되니까요. 저 역시도 그런 일이 없었다고 하면 거짓말일 테지요. 사람은 누구나 불완전한 존재이고,..
2025. 7. 3.
아유르베다와 먹기 명상의 실천, 웰니스라이프클럽
1. 웰니스라이프클럽이란? 웰니스라이프클럽은 아유르베다와 먹기 명상을 바탕으로4개월의 건강 여정을 통해 크고 작은 변화를함께 느껴보고 만들어가는 일상찻집 힐링아쉬람의 워크샵 시간인데요, 두 번째 만남인 5월, 여름 챕터에서 수강생분들은식생활, 차생활, 운동, 라이프스타일의 조절로긍정적인 변화의 기점에 서게 되었어요. 한의학, 중의학, 아유르베다, 마크로비오틱...동양학을 기반으로 한 일상의 작은 변화들이몸과 마음의 건강으로 연결되는 이 과정을모두 함께 느낄 수 있는 시간이었습니다 2. 5월 웰니스라이프클럽 풍경 배운 레시피를 직접 실습할 수 있도록포틀럭으로 진행한 웰니스라이프클럽 5월, 우리가 만든 맛있는 음식으로 테이블을 채우고유의미하게 페어링한 계절과 체질에 맞는 차로우리 몸의 밸런스를 만들어갑니다..
2025. 6. 6.
