몸과 마음이 건강한 일상 8

올어바웃티 새벽독서모임 4회차 모집 / 일상찻집 줌클래스

차의 모든 것, 올어바웃티 새벽독서반 줌클래스 4회차를 모집합니다. ​ 새벽 5시라는 시간이 정말 쉽지 않은데 꾸준히 신청해주시는 분들 감사합니다. ​ 새벽 기상이 아무래도 힘들다고 죄송하다는 문자도 주시는데 죄송해하지 않으셔도 됩니다아~~~ ​ 꾸준히 함께 해주시는 분들이 계셔서 감사할 따름이랍니다 ㅎㅎ 차의 모든 것, All about tea라는 책에 대해서 다시 설명드리면 차의 기원과 역사에 대한 이야기들, 제다법과 차의 과학적인 부분, 상업적, 사회적, 예술적인 부분까지 아우르는 차의 바이블과 같은 책이랍니다. ​ 제가 생각하기에 그 어떤 책보다도 차에 대해서 자세하게, 정확하게 다룬 책이 아닐까 싶어요. ​ 언제까지가 될지 모르겠지만, 이 책을 읽는 새벽 모임을 시작하려 합니다. 줌클래스이다 보..

홍차와 짜이, 차이라떼 차이점과 향신료의 종류

아직 짜이 안 드셔보신 분 계신가요? 짜이가 뭐야? 하시는 분 계신가요? 홍차와 짜이, 차이라떼의 차이는 또 뭐고? 그 궁금증을 제가 풀어드릴게요~~~ ㅎㅎ 사진은 인도 바라나시에서 짜이 한 잔 마시는 즈이집 아들입니다. 이게 벌써 3년 전인가... 그렇게 되었네요. 일상찻집 티클래스 중에 4계절의 차라는 티라이프스타일 클래스가 있는데요 그 중에서 겨울, 에 등장하는 마살라짜이 한 잔을 하다가 문득 생각이 나서 포스팅을 하게 되었어요. 요즘처럼 비가 오는 날에도, 따끈한 짜이 한 잔이 생각나거든요 ㅎㅎ 사실 짜이란, 힌디로 Tea라는 뜻이랍니다. 차를 짜이 혹은 차이라고 말하는 거지요. 이렇게 발음하는 나라가 몇 군데 있는데 인도에서는 힌디로 짜이라고 발음하는 거예요~ 그런데 인도에서는 대부분 차를 '밀..

찻자리 육아, 아이와 함께 하는 티타임의 좋은 점

며칠 전 우연히 발견한 문장이 너무 마음에 들어서 다이어리 한 구석에 적어두었어요. ​ 인생을 '꿀꺽' 즐기지 말고 '한 모금씩' 즐겨라. Enjoy life sip by sip, not gulp by gulp. ​ 누구의 명언인지는 몰라도, 참으로 멋지지 않나요? ​ 오늘 아침에도 언제나처럼 아이들과 함께 차를 한 잔 마시며 한 모금씩 하루를 시작해보았습니다. 오늘은 아이와 함께 하는 티타임, 찻자리, 차생활 이야기를 해볼까 해요. 15년째 꽉 채워서 아이들과 함께 차생활을 했는데요 큰 아이와 작은 아이 모두 자리에 앉을 수 있을 때부터 저와 함께 티타임을 가졌습니다. ​ 그러니까 딸은 15년째, 아들은 12년째 찻자리를 갖고 있지요. 15년간 거의 하루도 빼놓지 않고 아이들과 함께 티타임을 가졌는데요..

소화에 좋은 차와 오일, 대홍포와 페퍼민트차

이날은 오랜만에 암운이 가득한 암차를 마셨습니다. 5년된 대홍포인데요 시간이 지난 무이암차는 홍배향이 빠지고 본연의 모습을 드러내어 더욱 시원하고 매력적인 면모를 감상할 수 있지요. 무이암차는 기본적으로 소화에 좋은 차로 알려져 있습니다. 특히 잘 만든 대홍포는 체기가 있다 싶을 때 한 잔 우려마시면 속이 편해지고 가스가 나오는 걸 경험하신 분들이 많으세요. ​ 10여년 전부터 저희집에는 대홍포가 상비약처럼 구비되어 있습니다. 워낙 양약을 먹지 않는 터라 속이 더부룩하거나 체하면 대홍포를 꺼내어 우리곤 하지요. ​ 실제로 일상찻집에서 수업 들으신 분들 중에도 일상찻집 대홍포를 구비해두시고 드시는 분들이 많으세요. 떨어지면 불안하다고 연락 주시는 분들도 계시고요 ㅎㅎ 대홍포만큼 또 소화에 좋은 차는 바로 ..

국제차문화대전 티월드페스티벌 2022 다녀왔어요

올해도 어김없이 국제차문화대전에 다녀왔습니다! 코엑스 앞 가배도에서 말차라떼로 해장하고 ;;; 아 어제 해방촌가서 너무 플렉스하고 돌아왔거든요. 아침에 진짜 피곤했지만 국제차문화대전을 빼놓을 수는 없지요 ㅎㅎ 인도에 있을 때 빼고는 빠짐없이 참여했던 국제차문화대전. 작년에 코로나로 안 갔거든요 ㅠㅠ;; 그래서 굉장히 오랜만인 듯한 기분이 ㅎㅎ 이번에 일상찻집에서 새로 일년다회 시작하신 학생분들과 함께 다녀왔습니다. 바로 입구 앞에 있는 섬진다원 홍차 한 잔. 청향과 진향으로 맛보았지요. 저는 이미 햇차를 구입했기 때문에 패스 ㅎㅎ 우리나라 발효차 좋아하시는 분들께 추천해드려요. 백학제다도! 넘 좋아하는데 이미 다 구입해서 구경만 했네요 모멘토 들러서 플렉스하고... 이번에 차도 차지만, 좋아하는 차도구 ..

비대면 케이뱅크(k뱅크) 계좌 개설하는 방법

가상화폐에 조금씩 관심을 갖고 소소하게 여윳돈이 생기면 넣어볼까 싶어서 케이뱅크 계좌를 드디어 개설해보았습니다. 국내 가상화폐 거래소는 업비트, 빗썸, 코인원, 고팍스 등이 있는데 가상화폐에 진작 관심이 있는 동생은 국내 거래소를 쓰지 않는다고 하더라고요. 하지만 왕초보인 저는 비대면 계좌 개설이 가능한 케이뱅크를 오픈해서 업비트와 연결해볼까 하는 생각으로 시작했습니다. 케이뱅크 비대면 계좌 개설을 위해 필요한 목록입니다. 본인 명의의 스마트폰 주민등록증 혹은 운전면허증 본인 명의의 다른 은행 계좌번호 케이뱅크 비대면 계좌 개설하는 방법 https://m.kbanknow.com/banking/k/Dd0ruIc 제가 위에 남겨 드린 케이뱅크 초대 링크로 들어가시면 누구나 최소 2,000원에서 최대 10만원..

루틴과 목표관리 다이어리 시간관리플래너 3P 바인더 추천

작년에 생애 첫 가죽 다이어리를 주문해서 3P 바인더를 넣고 다녀요. 여태껏 가벼운 다이어리 커버를 쓰다가 첫 주문 제작 다이어리를 사용하니 감회가 새롭더라고요. 어릴 때부터 다이어리쓰기, 플래너 쓰기, 다꾸 등을 무척 좋아했던 저는(MBTI ENFJ입니다 ㅋㅋ) 어른이 되어서도 효율적인 플래너에 대해서 고민을 많이 했었어요. 인도에서 한국으로 돌아온 첫 해에 우연히 3P 바인더를 알게 되었고 정말 정말 열심히 사용하고 있답니다! 개인마다 취향이 다르고 원하는 방향이 다르다 보니 시간관리플래너를 선택하는데 다양한 옵션이 있지만 저와 저희 딸은 3P 바인더에 정착한 지 올해로 4년 째예요. 시간관리플래너이자 다이어리 3P 바인더에 무척 만족하다 보니 좋은 플래너 원하시는 분들을 위한 한 가지 옵션으로 3P..

차란 무엇일까, 6대 다류 이야기

차란 무엇일까요? 저에게 있어 차란 한 잔의 위안, 위로, 힐링과도 같은 시간입니다. 나홀로 마시는 차는 마치 요가나 혹은 명상을 하는 시간처럼 내 자신을 들여다볼 수 있는 잔잔한 시간을 선사해 주기도 하고요 함께 마시는 차는 사랑과도 같습니다. 시간을 들여 나누는 사랑이요. 하지만 차에 대한 이런 감성적인 이야기 말고 차에 대한 정의에 대해 제대로 이야기하자면 차는 카멜리아 시넨시스라는 학명을 가진 차나무의 잎을 가공해서 음료로 만든 것을 말합니다. 그리고 이렇게 만들어진 '차'는 백차, 황차, 녹차, 우롱차(청차), 홍차, 흑차로 나누어지지요. 같은 차나무라고 해도 품종이 서로 다르고 제다법 또한 달라지기 때문에 이렇게 다양한 차가 만들어집니다. (물론 이것은, 중국의 시선에서 바라본 차의 구분이지요..