찻자리 육아, 아이와 함께 하는 티타임의 좋은 점

며칠 전 우연히 발견한 문장이 너무 마음에 들어서

다이어리 한 구석에 적어두었어요.

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인생을 '꿀꺽' 즐기지 말고

'한 모금씩' 즐겨라.

Enjoy life sip by sip, not gulp by gulp.

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누구의 명언인지는 몰라도, 참으로 멋지지 않나요?

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오늘 아침에도 언제나처럼 아이들과 함께 차를 한 잔 마시며

한 모금씩 하루를 시작해보았습니다.

 

 

 

 

오늘은 아이와 함께 하는 티타임, 찻자리, 차생활 이야기를 해볼까 해요.

15년째 꽉 채워서 아이들과 함께 차생활을 했는데요

큰 아이와 작은 아이 모두

자리에 앉을 수 있을 때부터 저와 함께 티타임을 가졌습니다.

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그러니까 딸은 15년째, 아들은 12년째 찻자리를 갖고 있지요.

 

15년간 거의 하루도 빼놓지 않고 아이들과 함께 티타임을 가졌는데요

그래서 '일상찻집 찻자리육아'라는 이야기로 여러가지 워크샵을 하고 있습니다.

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무언가를 꾸준히 계속하면 습관이 되고

습관이 계속되면 인생이 된다고 하지요.

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아이들과 함께 하는 찻자리 육아, 지속적인 차생활을 15년간 해온 지금

아이들과 함께 하는 티타임이 좋은 이유에 대해서 먼저 이야기해볼게요.

 

 

찻자리육아, 아이와 차생활의 좋은 점

 

1. 매일 아이들과 시간을 나누며 돈독한 관계를 쌓아갈 수 있습니다.

 

시간을 보낸다는 것은

같은 공간에 존재하는 것이 아니라

같은 시간을 함께 보내는 것입니다.

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매일 아침 등교 전, 하교 후 하루에 두 번

꾸준히 얼굴을 마주하고 이야기를 나누며

우리의 시간을 나눌 수 있습니다.

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부모와 시간을 나누고 마음을 나누는 아이들은

정서적으로 한층 안정된 삶을 누릴 수 있겠지요.

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발달심리학에 있어 전통적인 접근법이나

요즈음 더 주목하고 있는 전생애 접근법이나

모두 유아기와 아동기의 중요성을 강조하고 있습니다.

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그만큼 어린 시절부터 부모와 함께 차를 마시는 행위는

아이들의 잠재적인 심리적, 정서적인 안정을 누리는데

큰 도움이 되어줄 것입니다 :)

 

 

2. 하루의 여유를 찾을 수 있습니다.

 

저희 같은 경우는 아침에 일찍 일어나서

밥을 먹고 차를 마시며 이야기를 나누며

여유로운 아침 시간을 보내는 편입니다.

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어릴 때부터 습관이 되어서 아이들이 일찍 일어나는 편인데

아침의 시작을 여유롭게 하다 보니

여유로운 하루를 보낼 수 있게 되지요.

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여유는, 생기는 게 아니라 만드는 것이라고 생각합니다.

독박육아 시절에도, 하루에 1분이든 5분이든

반드시 차를 한 잔 마시며 하루를 시작했고

그 시간을 통해서 여유를 찾고

아이들과 나를 행복하게 대할 수 있는 삶의 태도를 가질 수 있었습니다.

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아침이 힘드신 분들은 꼭 아침이 아니어도 됩니다.

하루에 차 한 잔 하는 그 시간만큼은

나에게, 우리에게, 지금 이 순간에 집중해 보세요.

아이들과 나를 위한 양질의 시간이 되어줍니다.

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한 잔의 차와 함께, 여유로운 일상의 첫 걸음을 시작해보세요.

아이들과 함께 말이지요!

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3. 자연에 가까운 순수한 입맛을 유지하게 됩니다.

 

차는 자연에 가장 가까운 음료이지요.

그 순수하고 맑은 차의 맛을 꾸준히 접하다 보면

나의 입맛이 순순해짐을 느끼게 됩니다.

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차를 지속적으로 마시는 시간이 쌓이면

정말 신기하게도 자연에 가까운 음식들을 찾게 됩니다.

(실제 경험이에요!)

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하루, 이틀이 아니라 15년간 계속 차를 마셔온 저희 아이들은

스팸이나 햄과 같은 가공식품을 스스로 거부합니다.

저도 참 신기한 점 중의 하나예요.

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햄버거, 치킨, 피자와 같은 음식을 좋아하지 않고

한식 위주의 식단을 좋아하는 편입니다.

음료수보다는 차와 물을 즐겨 마시게 됩니다.

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그러다보니 가끔은 시켜먹을 게 없고 ;

제가 집에서 힘든 경우도 많지만

결국 언젠가는 먹게 될 가공식품들을 스스로 멀리하고

조금 더 늦게 먹기 시작할 수 있다는 것만으로도

감사할 일이라는 생각이 듭니다.

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4. 건강한 생활습관을 가질 수 있습니다.

 

차를 마시는 단순한 행위를 통해서

1, 2, 3번과 같은 건강한 생활습관을 쌓아가게 됩니다.

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아이에게 물려줄 수 있는 소중한 자산이 되어주리라 생각해요.

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더불어 나이가 들어가고 있는 제 자신에게도

건강한 일상을 선사해줄 수 있는 일이겠지요!

 

 

사춘기를 지나고 있는 그 무섭다는 중2 딸아이와 저는

다행히도 아주 잘 지내고 있습니다.

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'차'라는 매개체를 통해서 꾸준히 대화를 나누고

'차'라는 매개체를 통해서 거실의 같은 테이블에서 공부를 하고

'차'를 통해서 변함없이 마음을 나누고 있습니다.

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조금 더 지켜봐야 알 수 있겠지만

아직까지는 너무나 사랑스럽고

너무나 마음 따뜻하고

너무나 고마운 딸아이입니다.

(물론 사춘기 특유의 날카로움과 짜증이 없지는 않아요 ㅎㅎ)

 

​아들은 아직 사춘기가 되지 않아서

지나고나서 또 결과 공유해 볼게요^^

 

꾸준함의 힘을 믿어요.

일상이 더욱 풍요로워짐을 느끼실 수 있을 거예요 :)